Reconciliación con la licuadora

¡Buenas!

Aquí ando otra vez trasteando la cocina. ¿No os pasa que os chincha usar la licuadora porque malgasta mucha fruta o verdura y después además toca fregar varias piezas? Las pocas veces que la he usado me he limitado a aprovechar los restillos para rellenar berenjenas o hacer tortillas o los he tirado directamente. La verdad es que desperdiciar tantos nutrientes me hacía tenerla relegada en el último rincón de la cocina y ser más partidaria de la batidora, aunque algunas verduras en crudo no me agraden mucho.

Encontré  no hace mucho esta idea en el instagram de verofortyfit, y la verdad es que me ha encantado, y eso que aún no le he cogido el punto. Consiste en mezclar esos restos con copos de avena o muesli, aprovechando su humedad mezclarlo, ponerlo sobre papel de horno y hacer una especie de panecillo duro o regañá.

Yo hice estos de espinaca, puerro y cerezas con copos de avena, y les añadí sal, curry, albahaca y una gotilla de AOVE. Están muy ricos para tomar solos, o ponerles algo por encima para acompañar.

Aquí la licuadora antes de ser vaciada:
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Saqué los restos y los mezclé con muesli.
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Hay que amasarlo para que quede bien repartido. Yo usé guantes de látex porque aunque no lo parezca la verdura aún conserva mucha humedad y me daba un poco de repelús el tacto

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Tras darle forma lo coloqué en papel sulfurizado y al horno, que llevaba precalentándose desde que empecé a prepararme el smoothie.
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He de decir que aún no es he cogido el punto, ya que los primeros me salieron tan finos que se quemaron (usé muesli con fruta y las pasas se carbonizaron) y después de eso me están quedando blandos, tal vez porque los dejo poco tiempo por el miedo a que no se me quemen de nuevo.

De cualquier manera parece me una idea genial, seguiré practicando porque necesito perfeccionar, ahora que me he animado a zumos y smoothies más fresquitos para el verano, y ya que uso muchísimo el horno así mato dos pájaros de un tiro.

¿Qué os parece, os animáis a hacer una prueba?

Saludos.

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Collar de trapillo

¡Mejor no parar que estarse quieta!

Últimamente el trabajo me tiene un poco frenética, así que cuando llego a casa soy incapaz de relajarme. Intento planear cosas y tenerlo todo organizado para parar, pero aún así no hay quien me bajo el ri emo.  El día que me queda un huequillo intento hacer una minilabor, para tener un resultado rápido que me deje tranquila.

Lo último ha sido este collar de trapillo con blas de un collar de flamenca que despiecé hace tiempo. Está hecho con una cadeneta simple de trapillo celeste, y las bolas, en color aguamarina, van cosidas dejándolas colgar. Ahora en verano espero darle bastante uso por los colores, que son muy de estas calores, y porque resultan muy combinables al ser más de un tono de azul.
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Ya véis que intento seguir sin quedarme con las manos paradas.

¡Saludos, y a seguir creando!

 

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Compota de manzana y pera bien ligerita

Buenas, aquí ando otra vez rondando la cocina.

Me encanta la fruta de cualquier manera, y ahora en este tiempo me va apeteciendo más hacer postres fresquitos y cambiar un poco.

Lo último que he hecho ha sido una compota de manzana y pera. Normalmente la hago solo de manzana, pero esta combinación me ha sabido deliciosa.

El problema con los postres es el exceso de azúcar, algo que intento controlar porque me pirran los dulces, y si me dejara llevar a estas alturas no me quedaría ni un diente. Así que he variado la receta tradicional que hace mi madre, sustituyendo el azúcar por endulzante, aunque de esto también le pongo poquísimo, porque la compota de por sí ya queda bien dulce por la fruta. La receta es muy fácil y se hace en un ratillo.

Ingredientes:

-1kg de fruta pelada (yo usé unos 650gr de manzana y 350 de pera, pero haced la proporción al gusto)

-2 cucharadas soperas de matalahuga (anís verde), aunque la cantidad también al gusto.

-Una varita de canela.

-Una cucharilla de clavo molido.

-Endulzante al gusto. Os recomiendo ir poniéndolo poco a poco e ir probando hasta que el punto os guste, más que nada porque según el tipo que uséis endulzará más o menos.

-Un vaso de agua.

Instrucciones:

Simplemente se pone todo (salvo el endulzante) a cocer a fuego medio, removiendo de vez en cuando, y añadiendo agua  si lo creéis oportuno ya que la fruta irá soltando jugo según se cueza. Hay que tener en cuenta que la fruta además de juego, suelta mucho dulzor, por eso recomiendo ir probando el almíbar que se forma de vez en cuando para ir sopesando la cantidad de edulcorante que se echará, pero con cuidado porque estará muy caliente. A mí personalmente me gusta con muy poquito o nada, porque el punto fuerte se lo da la matalahuga y las especias.

Una vez que la fruta se vaya pochando y poniendo blandita, irá reduciéndose el almíbar. El punto exacto lo elegiréis vosotros, pero el proceso tarda unos 40 minutos.

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Parecen unas patatas guisadas con comino y azafrán, pero nada que ver para estas calores. Tal vez me he pasado un poco con el anís verde, pero es que me encanta 🙂

Ya solo comentaros que si queréis la receta tradicional, solamente cambia que se hace con azúcar, poniendo la mitad de azúcar que de fruta, pero todo el proceso es exactamente igual.

Espero que os haya gustado, ya me contaréis si lo probáis.

¡Saludos, y a seguir creando!

 

 

 

 

 

 

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Amarillo de verano

Esta galería contiene 2 fotos

¡Buenas! ¿Qué tal? Llevo una racha sin escribir, la verdad es que estoy pasando una temporada un poco falta de ideas, menos mal que también de tiempo entre el trabajo y un curso que acabo de finalizar, y así no … Seguir leyendo

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Con nombre propio

¡Buenas!
Hoy vengo a contaros lo contenta que estoy con una web que descubrí hace poco. Se trata de Wunderlabel España y hacen etiquetas para ropa personalizadas.
Yo las elegí de tela, aunque también las hay de cartón y para la información del lavado.
El proceso es muy fácil para elegir el modelo, colores, tipo y tamaño de letra y te las envían en pocos días. Yo las recogí esta mañana en la oficina de correos y ya las he estrenado para una canastilla de bebé que estoy preparando.

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Y así es como han quedado:

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Me hacía ilusión poder poner un sello propio a cada cosita. Así la mamá, que es una antigua amiga a la que ya no puedo ver tanto como quisiera, se acordará de mí más fácilmente.

¿Qué os parece la idea de poder tener vuestras propias etiquetas?

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Primavera a ganchillo

Hola, ¿qué tal?

Soy una enamorada del color naranja desde que tengo memoria. Es un color fuerte, con carácter, que me da muy buenas vibraciones y es capaz de levanarme el ánimo por las mañanas . No entiendo mucho de cromoterapia, pero sí tengo claro que hay tonalidades que me dan un feeling mañanero maravilloso, para poner la música a tope y llegar al trabajo dando botes, y más en esta época, que tenemos tantísimo sol y una temperatura que va avisando que el veranito de chanclas y collares grandes está a la vuelta de la esquina.

¿Y qué mejor que un collar florido y alegre para celebrar esta época tan bonita? Por eso supongo que guardé la foto de este collar hace años. Me la envió una amiga y quedé prendada al instante, archivándola en esos futuros proyectos para mí, ya que normalmente estoy haciendo cosas para otras personas. Este invierno me dije que no pasaba de este año para lucir un collar de flores y colores alegres de ganchillo, y por qué no, intentar versionar ese tan bonito de la foto.

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Para mí lo más complejo fue pelearme con el patrón de la flor naranja, es muy fácil, pero me costó la misma vida sacarlo, porque el que encontré no era exactamente igual. De momento le he puesto estas bolas que tenía en casa en tono caldera, me gustan pero las veo oscuras, y le pondré unas de una naranja más vivo, como las de la foto original.

Acabo de darme cuenta que al hacer la foto tipo selfie ha salido invertida, es decir la izquierda y la derecha cambiadas, con efecto espejo.

¿Qué os parece? Yo estoy deseando que pase esta época de chaquetas y cazadoras para poder lucirlo, a ver si terminan estos días de fresco, que por aquí abajo estamos acostumbrados a tener ya más calorcito.

Edito: no recuerdo de qué página saqué el patrón para la flor naranja, ya que hice una captura de pantalla que después imprimí.
Pero si puedo dejaros la foto de ese papel como guía. Se ve el tiempo que me ha llevado por lo manido que está.
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¡Saludos y a seguir creando!

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Proyecto fallido: renovar zapatos con pintura

Hoy vengo con mi último fracaso, algo que me ha hecho llevar varios días dándole vueltas a todo el proceso, porque fallando es como mejor y más aprendemos, ¿verdad?

Me apetecía hacer algo con estos zapatos, que me tenían ya un poco aburrida. Lo único que me tiraba para atrás, es la parte de piel que es de pelito, ya que un paso en falso podría ser fatal. Me esperaba un buen resultado durante el proceso, pero no, no me duró mucho la alegría de lucirlos.

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Hace unos años pinté los tacones y la puntera de estos zapatos con purpurina rosa. Me resultó muy fácil de hacer y quedó realmente aparente. Ahora con los planos, he estado dudando mucho tiempo sin combinarlos con un tono de marrón (son marrones oscuros) que es mi color comodín, o con algún otro color oscuro, como azul marino, verde cacería, granate, la verdad es que no me he puesto antes a ello por la indecisión.Al final me he decantado por la solución más fácil combinar varios colores.

Materiales:

-Pinceles

-Pinturas (yo he usado la acrílica típica para manualidades)

-Un paño viejo

-Un mantel de hule o bandeja viejos para trabajar sobre ellos.

-Un bote con agua

-Barniz mate

El procedimiento es fácil:

1º Dar un par de manos de pintura, dejando que seque bien entre medias.

2º Dar una mano del barniz. Yo me decanté por el brillante para darles aspecto de charol.

3º ESperar a que seque el barniz, que según el que uséis tardará unas 6 horas en estar listo.

Y tras la primera capa de pintura:
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Los veía demasiado chillones, así que cambié el verde por otro mucho más oscuro, y el rojo por marrón.
¿Y por qué no ha resultado? Porque el barniz queda demasiado rígido. Nada más meter el pie los sentí crujir, y al rato de llevarlos vi que se habían descascarillado un poco, evidentemente por la zona donde tiene mayor flexión. La pintura no ha quedado agrietada, sino que se han levantado cascaritas (similar a cuando la pintura de uñas empieza a desgastarse).
Aquí mientras secaba el barniz:

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El error no sé cuál ha sido. Tal vez el tipo de barniz, o que dí alguna capa demasiado espesa que haya formado alguna bolsa de aire. La cosa es que ha sido un chasco, con lo contenta que estaba. Pero vamos que no desisto, ya he elegido otro par de víctimas para seguir experimentando 😌

Saludos, y ¡a seguir creando!

 

 

 

 

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Nuevo premio

¡Hola! Hoy vengo muy contenta con un nuevo premio bajo el brazo, de nuevo de la bloggera ananaslaboresymanualidades, cuyo blog os recomiendo si  no lo conocéis, especialmente por lo bien que explica cualquier técnica de las diversas que maneja. Es muy ilustrativa y no te queda nunca ningún tipo de dudas, para mí se ha convertido en un blog de referencia, ya que no solo aprendo cosas si no que me ayuda a perfeccionar lo que ya sabía.

No es el primero, ya me otorgó otro tiempo atrás, del que no pude hacerme eco debido a que fue una época personal algo convulsa, y en la que ya me costaba tiempo sacar tiempo para mi vida diaria, menos aún para poder sentarme al teclado. Aquella vez fue el Black Wolf Blogger Award,  y ahora el Sisterhood of the World Bloggers. Así que aprovecharé esta entrada para referirme a ambos.

Black Wolf Blogger Award

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La persona que creó este premio, suscribió la norma de explicar cómo te sentiste al recibirlo. He de decir que en mi caso fue sorpresa, no lo esperaba en absoluto. Además de ser una novata (aún más que ahora mismo, jejeje) es obvio que tengo mucho que aprender sobre este mundillo, desde la mera gestión o diseño del blog, a hacer fotos bonitas. Todavía me queda un largo camino por delante. Por otra parte,  me hizo mucha ilusión, ya que no me considero conocedora ni experta en nada, simplemente intento compartir lo que voy creando con la intención de dar ideas a los demás para que intenten hacer cosas nuevas o nuevos diseños de algo que ya conocían. De todas formas, mi ilusión por dar distintas ideas y mostrar mi hobby es rellenar esos vacíos creativos que a veces sufrimos, sugiriendo proyectos y tareas que ayudan a mantener la mente de los lectores del blog lo más activa posible.  Y por supuesto, además de la sorpresa y la ilusión, sentí mucha gratitud al recibir el premio, ya que viene de alguien que apenas conoce lo que haces, pero que le gusta y pone un voto de confianza en tí, animándote a seguir creando y haciendo cositas.

Y ahora mi lista de blogs nominados:

lascosasdenuria.wordpress.com
ponteguapaconyala.wordpress.com
handmadebyvictoria.wordpress.com
reinventa12.wordpress.com
fashionlaboratory.wordpress.com
kukidesigns.net
mislaboresypunto.com
costureraderetales.com
lavidaencraft.com

Continuamos con el Sisterhood of the World Bloggers Award. En este caso hay que cumplimentar algunos requisitos:

I. Poner el logo del premio

sisterhood-conmimadrina

II. Agradecer a quien te nomina

Pues como ya indiqué al principio, mil gracias a ananaslaboresymanualidades. Desde el momento que piensas en iniciar un blog, hasta que te pones a ello y vas poquito a poco haciendo entradas y pensando en qué compartir hay un proceso costoso y largo. Es maravilloso cuando ves que hay alguien ahí interesado en lo que haces, y sobretodo da mucho ánimo a seguir con tus actividades.

III. Responder 10 preguntas

1. ¿Dulce o salado?
Dulce siempre, cuanto más mejor.
2. Tres cosas que te llevarías a una isla desierta
Una manta, un cuchillo y una guía de supervivencia.

3. ¿Prácticas algún deporte?
Sí. Me encanta correr, y lo complemento con trabajo muscular. Los días que no entreno, me gusta andar, patinar, usar el step o la elíptica, ¡pero no sé estarme quieta!

4. ¿Te gustan los días de lluvia?
Sí, me relajan mucho y duermo superbien esos días, aunque me chincha no poder salir a correr porque el parque se transforma en un barrizal.

5. ¿Qué cualidades admiras más en las personas?
La templanza y la paciencia.

6. ¿Dónde te gustaría perderte?
En una gran ciudad, donde nadie te conoce y eresun ser anónimo.

7. ¿Cuál crees que es tu mejor virtud?
La fuerza de voluntad.

8. ¿Y tu peor defecto?
La impaciencia.

9. ¿Tienes mascota?
Tengo un acuario con una veintena de guppies y tres peces limpiafondos.

10. Un secreto inconfesable
Sospecho que me estoy volviendo una maniática del orden.

IV. Proponer 10 preguntas
1. ¿Café o Té?
2. Estilo de música favorito.
3. ¿Cine o teatro?
4. Lectura favorita.
5. Tres proyectos a realizar.
6. Próximo viaje programado.
7. ¿A qué te gustaría dedicarte si pudieras cambiar de ocupación?
8. ¿Festividad favorita?
9. ¿Cocinar o degustar?
10. ¿Qué te hace saltar de la cama cada mañana?

V. Nominar 10 blogs

cosasbonitasdehilosytelas.wordpress.com
escarolota.wordpress.com
conestasmismanitas.wordpress.com
agujasdechocolate.wordpress.com
lavioletadulceybonita.wordpress.com
mividaentrelabores.wordpress.com
maybeadream.wordpress.com
misprimeraspuntadas.wordpress.com
afartucase.wordpress.com
umidoriestudio.wordpress.com

 

¡Enhorabuena para todos!

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Bebida de recuperación (post entrenamiento o para ponerse las pilas)

¡Buenas! Últimamente estoy bicheando un poco más en la cocina, pues he pasado una buena racha comiendo a diario en el trabajo, y reconozco que soy un poco “especialita” para la alimentación. Aunque desayuno en casa, me traigo algo para el mediodía, el almuerzo, y además la merienda. Ya os imaginaréis la neverita hasta arriba de cosas.

La cosa es que hay un día en semana que entro algo más tarde y si me pego un buen madrugón, me da tiempo de entrenar y ducharme antes de llegar. Así que esos días tomo algo en el coche de camino, a ser posible líquido, para mayor comodidad, y ya que los famosos “smoothies” no me sacian absolutamente nada, decidí sacar la batidora y hacerme un batido bien repleto de nutrientes y más espeso para que durase más tiempo en el estómago. Además yo soy muy de batidora, y adicta a batidos y purés bien espesos, para mí es la pieza clave de una cocina. Sin más os dejo el “último invento”.

Ingredientes:

-30 gramos de espinaca fresca.

-1 zanahoria mediana (100 gramos).

-1 tomate pequeño (alrededor de 75 gramos).

-100 ml de leche, yogur líquido, o lácteo para beber. (También sirve cualquier otra bebida sustitutiva de soja, arroz, almendras, etc.) Si es desnatado, mejor que mejor.

-200 ml de agua (en realidad es al gusto, solo para que la textura no sea muy espesa).

-15 gramos de muesli con frutas.

-½ cucharada de canela.

-1/2 ración diaria de magnesio en polvo (si lo tomáis).

-1/2 ración diaria de proteínas en polvo (si las tomáis).

-1 pizca de sal.

-1 cucharada de miel.

Procedimiento: simplemente mezclar todo en la batidora.

Eso sí, hay que batir bien si os gusta la textura uniforme. Tened en cuenta que el muesli es muy seco, y la espinaca y la zanahoria muy fibrosas, así que si no os agradan los grumillos tendréis que batir un poco más.

Otra opción es usar una licuadora, pero personalmente no soy partidaria ya que se pierden los beneficios de la fibra, que estando bien molida será cómoda de tomar y no pondrá el estómago pesado.

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Con respecto a los suplementos de proteínas y magnesio, yo los tomo en temporadas críticas, cuando estoy preparando una carrera dura, o como ahora que estoy recuperando una lesión muscular. Si no soléis consumirlos, no los necesitáis, ya que con una alimentación equilibrada está el cuerpo bien servido de nutrientes.

Ya veis que el color de la espinaca es muy predominante.

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Podéis hacerlo combinando distintas frutas y verduras, aunque yo recomiendo siempre añadir algo de hidratos lentos (cereales, galletas, incluso pan al estilo de un salmorejo) y alguna bebida láctea para añadir proteínas.

Sí debo avisaros de que si no os gusta la mezcla de sabores dulces y salados, tal vez mejor sustituyáis la canela por otra especia. Aún así, dejad la miel, ya que es un hidrato rápido que ayuda mucho a renovar la energía, y también la musculatura.

A mí me salió superdulce, porque le añadí yogur líquido de fresa en lugar de leche, y los suplementos que tomo saben a chocolate y limón.

En sí, la bebida es muy completa, ya que tenemos hidratos de carbono lentos y rápidos, proteínas, minerales y vitaminas. Con estas cantidades salen unos 400ml, tal vez algo más dependiendo de la textura que busquéis. Ideal para dos tomas del tamaño de un vaso de agua. Guardándolo en la nevera en una botella bien cerrada no perderéis nutrientes.

Además, otro beneficio es que es muy ligero, y perfectamente recomendable para después de un entrenamiento, sin recurrir al exceso de azúcares de las barritas o las bebidas isotónicas. Los 400 ml rondan solamente las 250 kcal, así que si tomamos un vaso después de entrenar tendremos un tentempié completo por menos de 125. Otro aspecto importante, es que tendemos a sobrecompensar el entrenamiento, y aunque debemos nutrirnos después, solemos hacerlo en demasía, así que mejor algo completo y que no sea muy copioso.

A mí no solo me sentó genial con la sed que llegué, también noté el chute de energía al momento, parecía que había tomado cafeína porque estaba con la batería recién recargada. Vamos que llegué al trabajo dando botes. Por eso no solo lo recomiendo para hacer deporte, si no para cualquier día o época en la que el cuerpo está más decaído.

Ya me comentáis si lo probáis o si soléis haceros en casa alguna receta casera para reponer fuerzas. A seguir creando.

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Mascarilla capilar

¡Buenas!

Hace poco cometí la locura de hacerme un moldeador en el pelo. Tengo el pelo rizado y largo, así que la raíz me pierde mucho volumen. Pensé en hacerme un moldeador para ganar ese volumen perdido, pero manteniendo mi rizo, ya que aunque me gustaría tenerlo muchísimo más rizado, no soy amiga de cambios ni en forma ni en color, y casi que ni en peinados. El simple hecho de alisarme el pelo ya me resulta un poco traumático, porque además de que no me favorece (soy de cara delgada y angulosa, y se me marca muchísimo más) me veo tan extraña que antes de terminar ya estoy arrepentida y deseando que llegue el momento de lavarlo.

El caso es que el resultado no fue en absoluto el deseado. Me quedó un rizo pequeñísimo tipo afro (que me encanta, pero que se encoge tantísimo que me lo veo súper corto), y sobretodo muy muy reseco. De hecho hasta se me aclaró el color, como si fuese septiembre y estuviese de vuelta de la playa. Así que no fue oh, disaster! porque tenía mis dudas sobre cómo podría terminar mi pelo, y me esperaba que se me estropeara un poco, pero no tanto.

Mi pelo además de rizado ES muy seco, y lo pongo así en mayúsculas, porque hay quien no entiende la diferencia entre “ser” y “estar”. Mi pelo es seco, como ya digo, desde la raíz, así que podeís imaginaros lo que se me estropean las puntas y lo largo y costoso de llegar a tener una buena melena en un estado medio decente. Es por eso por lo que para mí la hidratación no es algo de una vez a la semana o cada quince días como el resto de las mortales, para mí es una rutina desde que tengo memoria.

Normalmente combino productos comprados y otros caseros, he experimentado mucho y lo sigo haciendo, aunque hay ciertas cosas a las que soy fiel y no cambiaría por nada. Por ejemplo, la mascarilla que os traigo hoy la uso una vez a la semana, normalmente en fin de semana o el día que sé que tendré tiempo de dejarla reposar. Para los días entre semana prefiero hidratación más exprés.

La mezcla que os comento me deja el pelo maravilloso, hidratado y con brillo. La hago con diferentes aceites y a veces la combino con mascarilla comprada, para que la textura sea menos líquida y gotee menos la mezcla. El problema es que algunas mascarillas no mezclan bien con otros productos y quedan grumosas o hechas tropezoncillos (que también se puede usar, aunque no sea tan cómoda para extender) por eso dependerá de la que uséis. Os dejo explicado lo que yo hago (en este caso no he usado mascarilla).

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Ingredientes

  • Aceite de oliva (si extra virgen mejor, se nota la diferencia)

  • Aceite de argán

  • Aceite de coco

  • Miel

  • Mascarilla hidratante específica para cabello dañado (opcional)

Procedimiento

  • Mezclar una cucharada sopera de cada cosa, aunque dependerá de la cantidad de pelo que tengáis y de lo largo que sea (yo lo llevo por la cintura y tengo bastante cantidad). Para melenas más cortitas lo mejor es que cojáis una cucharilla de postre y vayáis sopesando poco a poco cuánta cantidad va saliendo.

  • Templar en el microondas. Aquí hay que tener mucho cuidado, tan solo templarlo sin que se ponga demasiado caliente. Hay que tener en cuenta de que el aceite se calienta muy pronto, y podéis quemaros las manos. Además, si está demasiado caliente tampoco es bueno para el pelo, sería como freírlo un poco. También hay que tener encuenta que los aceites al entrar en calor pierden propiedades, y el de oliva es uno de los que más se deterioran con el aumento de la temperatura. Lo mejor es darle poquito tiempo e ir probando.

  • Dependiendo de cómo sea vuestro cuero cabelludo así aplicaremos el producto. Para evitar demasiada grasa en las raíces lo mejor es hacerse una coleta, y aplicar la mezcla desde las puntas hacia arriba. En mi caso incluso el cuero cabelludo es muy seco, así que me pongo toda la mezcla sin problemas por toda la cabeza.

  • Peinarse para ayudar a repartir la mascarilla de forma más uniforme.

  • Envolver la coleta en un plástico de film, y una vez envuelto recogerlo en un moño. Así aguantará más tiempo sin desmoronarse (el film va resbalando a causa del aceite), por lo que yo aconsejo que una vez el recogido hecho, se utilice una diadema elástica (si es de las anchas mejor) para envolver el moño y terminar de asegurarlo.

  • Lo ideal es tenerlo sobre 45 – 60 minutos antes de lavar. Personalmente noto más efecto dejándolo varias horas, pero esto ya depende mucho de cada cabello (si es poco poroso, lo normal es que se note la misma hidratación; por el contrario cuanto más seco y poroso, más absorverá).

  • El lavado como siempre. A mí con una pasada de champú me sale bien, pero depende de si se ha extendido bien la mascarilla y de forma uniforme. Al principio es complicado cogerle el tacto, lo suyo es poner menos cantidad cuanto más arriba, ya que el pelo estará menos dañado en esa zona. En caso de notarlo pegotoso, otra manita de champú y listo.

  • No uso después del champú ni mascarilla ni acondicionador, simplemente seco y peino como de costumbre.

Ya me comentaréis qué tal os va si la probáis. Yo os puedo asegurar que es mano de santo, y que incorporándola a la rutina habitual se consiguen muy buenos resultados. Eso sí, hay que ser constante, pero en dos obtres aplicaciones empezaréis a notar cambios.

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